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평생 학습_(feat.논어강독)독서 2020. 12. 29. 13:00
나이가 들어가면서 공부,운동은 절대 게을리하지 않아야 겠다는 생각이 강해진다. 현재는 코로나 전과 후로 나뉠 수가 있다. 아마도 코로나로 인해서 우리 삶은 모든것이 바뀌었다. 생각해보면, 앞으로 가야 할 방향이었는지도 모르겠다. 다만, 코로나로 인해서 그 속도가 빨리진것. 변화에 빠르게 대응하고 살아남기 위해서는 학습을 게을리해서는 안된다는 사실을 이번 코로나19 사태를 보고 느끼면서 알게 되었다. 논어 강독에 가장 첫 장의 제목이 "학습"이다. 논어를 한 마디로 정의하자면, 학습이라고 할 수 있겠다. 공자는 학습을 통해서 가장 가슴이 떨리는 일이라 표현할 정도의 경지에 이름. 하지만, 아는 것이 많아도 그것을 실행하지 못하는 것에 대한 우려도 공자는 강조하고 있다. 결국은 생각만하고 실행하지 않으면 아..
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절대로! 배당은 거짓말하지 않는다독서 2020. 12. 7. 20:38
절대로! 배당은 거짓말하지 않는다 4년 전쯤이다. 회사 임원분께서 읽었다고 하시며 이 책을 읽고 한 달 뒤에 다시 보자고 하셨다. 예상대로 한달이 지나고 일 년이 지나도 바빠서 뵙지를 못하고 아직까지 뵙지를 못하고 있다. 사실 주식에 대해서 난 부정적이었다. 대신 부동산에는 굉장히 긍정적이었다. 단순하다 내가 부동산으로 수익을 조금이나마 맛을 보았기 때문이다. 그런데 최근에 이 책을 다시 서재에서 꺼내서 읽기 시작했다. 4년 전에 읽고 그대로 실행했다면?.. 하는 후회가 남기도 한다. 하지만 아직도 늦지 않았다. 최근에 주식,부동산의 흐름이 심상치 않다. 이대로 가만히 있다가는 본전은 물론 처참한 상황까지 갈 수도 있을 거 같다. 사실 이 책은 나에게 조금 어려웠다. 생소하고 어려운 내용들이 많다. 하지..
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그냥 시작하세요! 운동도 습관입니다.운동 2020. 11. 24. 10:58
운동을 하면서 딱 한 가지 변화된 게 있다면 자존감이 굉장히 상승했습니다. 하루하루 운동을 하다보면, 버거운 무게를 들고 마지막 세트를 마무리하는 순간, 그 희열감과 점점 탄탄해지는 나의 몸! 몸만 근육이 붙는게 아니라, 정신까지 근육이 붙어서 정말 자존감이 업그레이드됩니다. 해보신 분들은 아실 겁니다. 아직도 믿지 못하시거나, 운동을 하셔도 그런 경지까지 못 올라가신 분이라면 그냥,, 운동화 신고 현관문을 열고 운동하러 가세요 제가 예전에 가입했던 헬스 카페에 카페 티셔츠가 있었는데, 등에 새겨진 문구가 "Shup squat it!" 그냥 하라는 거죠! 그냥.. 살면서 그냥이라는 두 글자의 힘이 얼마나 대단한 것인지 느끼고 있습니다. 우리가 하는 행동 중에 무의식적으로 하는 게 대부분 "그냥"입니다. ..
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맨몸 운동을 해보자(feat.집에서)운동 2020. 11. 19. 16:03
맨몸 운동을 해보자 본인의 체중만으로 운동을 해 봅시다. 건강한 몸만 있다면 언제 어디서든 가능합니다. 무거운 덤벨이나 바벨이 아니더라도 충분히 탄탄한 근육질의 몸매를 만들 수 있습니다. 그것도 헬스장이 아닌 집에서 말이죠! 그러니 시간이 없어서 운동을 못한다는 변명은 이제 그만하고 운동해볼까요? 맨몸 운동의 가장 큰 장점 장소/시간의 구애를 받지 않는다. 나의 몸무게를 이용해서 운동을 하니 무거운 덤벨이 필요 없습니다. 가장 기본적인 원리는 나의 무게를 이용해서 밀고 당기는 운동입니다. 맨몸 운동 루틴 일정을 짜 보겠습니다(개인마다 달리 하셔도 무관합니다) 1 DAY - 가슴/등 2 DAY - 어깨 3 DAY - 하체 4 DAY - 휴식 5 DAY - 팔(이두/삼두) 6 DAY - 복근 7 DAY - ..
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1일 1강 논어 강독 (오두막에서 논어를 읽다)독서 2020. 11. 18. 15:58
1일 1강 논어 강독 매일 공자를 만나게 해 준다. (10/10점) 시중에 출간되어 있는 논어 책들을 보면 같은 내용이지만, 읽을 때마다 새롭다는 느낌이 든다. 나만 그런가? 논어의 내용 중에 가장 마음에 드는 구절은 '學而時習之 不亦悅乎'(학이시습지 불역열호) "배우고 늘 익히고 있으니, 이 또한 인생의 기쁨이 아니겠는가?" 금요일 오후가 되면 늘 서점에 가곤 한다. 베셀의 작품은 어떤 것들이 있는지 눈여겨보게 되면 최신 트렌드도 알게 되고 세상 돌아가는 흐름을 조금이나마 알수가 있다. 지난주에도 서면에 있는 교보문고에 들렀다. 사실 선물할 책을 고르고 있었지만, 논어 책에 계속 눈이 간다. 베셀의 순위는 중요하지 않다. 눈에 들어오는 건 논어, 다른 저자의 책을 여러번 읽었음에 더 불구하고 계속 논어..
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하버드 새벽4시반독서 2020. 11. 17. 09:59
하버드 새벽4시반 시간과 인생 관리의 비법 전수 책 (10/10점) 성공은 남는 시간을 어떻게 쓰는가에 달려 있다. 남들보다 더 빨리, 더 열심히 노력해야 성공의 열매를 맛볼 수 있다. '인생의 차이는 여가 시간에 달렸다' -아인슈타인- 이른 새벽이나 깊은 밤에도 하버드 캠퍼스는 언제나 환한 불이 켜져 있다. 어느 평범한 날 새벽 4시 반, 하버드의 도서관은 대낮과 같이 공부하는 학생들로 꽉 차 있었다. 그들은 저마다 치열한 얼굴로 책을 들여다보거나 노트에 뭔가를 기록하기도 하며 이 시간을 보내고 있었다. 이들에게 하버드란 잠들지 않는 도시와 같다. 하버드의 성공비결 하버드 학생들은 어떻게 뇌활용을 하는지 몇 가지만 소개한다. 1. 이론 지식만 습득하기 위해서 결코 시간을 낭비하지 않는다. 2. 끊임없이..
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레버리지독서 2020. 11. 13. 11:31
레버리지 읽는 순간, 온몸에 소름이 돋는다. (10/10점) 레버리지는 당신의 시간을 가장 크고 지속적인 부를 창조하는 데 사용하고, 당신이 할 수 없거나 하기 싫지만 성취하기 위해 해야만 하는 시간 낭비를 근절하는 시스템이다. 레버리지는 당신이 잘할 수 있는 일을 수행하고, 당신이 잘하지 못하는 모든 것을 위임하는 기술이다. 레버리지는 30~40년 후 좀처럼 찾아오지 않는 한 번의 긴 은퇴생활을 즐기기 위해 살아가는 것이 아닌, 지속적으로 짧은 은퇴 생활을 즐기는 라이프스타일이다. '레버리지 할 것인가 레버리지 당할 것인가' 성공 전략의 본질은 목표를 어떻게 이룰 것인지가 아닌, 무엇을 하지 않을 것인지를 선택하는 데 있다. 평범한 직장인이 읽었으면 하는 생각이 강하게 든다. 늘 피고용인의 생각으로 살..
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혼창통 당신은 이 셋을 가졌는가?독서 2020. 11. 11. 10:42
혼창통 당신은 이 셋을 가졌는가? 답은 기본에 충실하자. (9점/10) 한 치 앞을 내다보기 힘든 불확실성의 시대에 위기를 기회로 두려움을 희망으로 만드는 통찰력을 주는 책. 큰 뜻을 세우고(혼), 늘 새로워지려 노력하며(창), 물이 흐르듯 소통하라(통)는 것이 생존전략이다. 모든 문제를 해결할 답은 '기본', 즉 혼, 창, 통에 있다. 혼(魂)은 '시람을 움직이는 힘'이다. 많은 리더들이 '어떻게 하면 구성원ㄷㄹ에게 동기를 부여해 스스로 일하게 만들 수 있을까?'라는 문제를 고민한다 돈은 결코 정답이 아니다. 리더라면 이해득실을 전부 버려서라도 포기해서는 안 되는, 죽어도 지키고 싶은 무엇을 최소한 한 가지는 마음속 깊이 갖고 있어야 한다. 그래야 사람의 마음을 움직일 수 있다. 그것이 바로 철학이고 ..